うさみ悠子の徒然。
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爪が割れやすいな〜と思っていたらまた割れました……。指先がやたら荒れるようになったのはすべて洗剤のせいにしています。歳のせいか。そうか、、、。。
でも爪は左の親指だけがとても脆くなってしまっている気がします。他の爪はむしろ分厚いくらいなのに(笑)
気になったのでネットで調べてみたら栄養不足かお菓子の食べ過ぎだそうで…………(はっ)(下の記事とかすごく当てはまる…!)
えーと、爪が割れやすい人は貧血の兆候もあるしミネラルとかタンパク質とかとった方がいいよ、と書かれていたような気がするのでなんか肉とか食べようと思います。この前鶏肉すごい沢山食べたのにな〜。面倒だからマニキュアとか塗ってないし(お わ っ て る。面倒とか言いはじめた…!笑)。
今日は久々にお昼を外で食べました。タイ料理のお店で、本日サービスデーでお得にランチを食べることができました。グリーンカレーとトムヤムクンのセット。どっちも美味でしたがやっぱりパクチーは微妙に苦手です。一応食べてみるけれどいつも「やっぱだめだ」と連敗中です。でも料理の味は美味しかった〜(^^)
でも爪は左の親指だけがとても脆くなってしまっている気がします。他の爪はむしろ分厚いくらいなのに(笑)
気になったのでネットで調べてみたら栄養不足かお菓子の食べ過ぎだそうで…………(はっ)(下の記事とかすごく当てはまる…!)
えーと、爪が割れやすい人は貧血の兆候もあるしミネラルとかタンパク質とかとった方がいいよ、と書かれていたような気がするのでなんか肉とか食べようと思います。この前鶏肉すごい沢山食べたのにな〜。面倒だからマニキュアとか塗ってないし(お わ っ て る。面倒とか言いはじめた…!笑)。
今日は久々にお昼を外で食べました。タイ料理のお店で、本日サービスデーでお得にランチを食べることができました。グリーンカレーとトムヤムクンのセット。どっちも美味でしたがやっぱりパクチーは微妙に苦手です。一応食べてみるけれどいつも「やっぱだめだ」と連敗中です。でも料理の味は美味しかった〜(^^)
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